～ is second nature to me.

「意味」～は私にとって第二の天性です。～は私には天性と言えるぐらい，あまり考えなくても容易にうまくできます。

※今日の英語，このnatureは「生まれつきの気質」や「天性」のことで，second natureは直訳すると「第二の天性」ですが，生まれつきではなく後天的に身に付いた「習性」や「才能」のことです．

～ is second nature to me.は「～は私にとって後天的に身に付けたものだけれど，生まれつきの習性や才能のようだ（つまり，天性のように，あまり考えなくても容易にできる）」，というような意味合いです．

meは他の人称代名詞や人名にかえて使うことができます．

「英会話例文」
Teaching is second nature to me.「教えることは私にとって第二の天性です。」

wash ~ down with ...

「意味」～（食べ物や薬など）を...（水などの飲み物）で（のどに）流し込む

※今日の英語，wash downには「洗い流す」という意味以外に，上記の意味でも使います．

「英会話例文」
He took a bite of cake and washed it down with coffee.「彼はケーキを一口食べて、それをコーヒーでのどに流し込んだ。」

※take a bite of ～は「～を一口食べる」という意味です．

...., just thinking about it.

「意味」（それを）考えただけで．．．．だ。

※今日の英語，あることを考えただけで，嬉しくなったり，ぞっとしたり，腹が立ったり，．．．と言ったときに使います．

itはhimなどの他にかえて使うことができます．

「英会話例文」
I get angry just thinking about it.「考えただけで腹が立つ。」

down the road

「意味」将来（いつか）。そのうちに。この道の先に。

※今日の英語，直訳では「道を下って」ですが，in the future（将来）の意味で使うことがよくあります．くだけた言い方です．

また，five years down the road（５年後の将来）のように，down the roadの前に～ yearsを付けて，「～年後の将来」といった言い方もよくします．

「英語例文」
Take care and see you down the road.「気を付けてね。将来いつか会いましょう。」

Live a little.

「意味」多少は人生を楽しみなさい。

※今日の英語，liveは「住む」，「生活する」，「生きる」の意味で使うことが多いですが，「人生を楽しむ」，「生活を楽しむ」といった意味で使うこともあります．

「英語例文」
Go out and live a little.「外に出て，多少は人生を楽しみなさい。」

Traveler, there is no road; you make your own path as you walk.; Traveler, there is no road, the road is made by walking.

「意味」旅人よ，道などないのだ。あなたが歩くと，自分の道ができる。

※今日の英語，Antonio Machadの詩の一節として有名です．Travelerの部分がWandererになっていたりと，いろいろなヴァリエーションがあるようです．

日本では高村光太郎が詩「道程」で
　　僕の前に道はない
　　僕の後ろに道は出來る
という，とても有名な一節を残しています．高村光太郎が「道程」を書いたのが1914年で，Antonio Machadの詩は1912年の出版なので，高村光太郎はAntonio Machadの詩を知っていたのかもしれないという気はしました．

The proof of the pudding( is in the eating).

「意味」論より証拠。実際に経験してみないと分からない。

※今日の英語，直訳すると「プディングの（美味しいかどうかの）証明は食べることにある」で，上記の意味で使います．

後半を省略したthe proof of the puddingだけで使うこともあります．

また，The proof is in the pudding.も同様の意味で使います．

そこそこ使う英語表現です．

「英語例文」
The proof of the pudding is in the eating, so let's try it out.「実際に経験してみないと分からないから，試してみましょう。」