A change is as good as a rest.

「意味」変化は休息と同じくらい良い。

※今日の英語，ことわざです．

これまでと違うことをすることは、仕事を完全に休むのと同じくらいリフレッシュできる，といった意味合いです。

「英語例文」
A change is as good as a rest and it may give you a new outlook on yourself .「変化は休息と同じくらい良いです、そしてそれはあなた自身の新しい見通しをあなたに与えるかもしれません。」