The cat is out of the bag.

「意味」秘密が漏れている．秘密がばれている．

※語源はいくつかあるようです．そのうちの一つは，”猫を袋に入れて子豚だと言って売ろうとしたが, 猫がとび出てきて，嘘がばれた”というものです．

「秘密を漏らすな」と言いたい場合は，

Don't let the cat out of the bag.

です．

関連する言葉として，

buy a pig in a poke

というものがあります．pokeはこの場合「袋」のことなので，buy a pig in a pokeを直訳すると，「袋に入った豚を買う」という意味になります．ここから「品物を見ないで買う」，「価値も分からずに買う」，「よく分からずに安請け合いをする」という意味で使われます．

「英会話例文」
Now that the cat is out of the bag, you don't have to sneak around anymore. 「今や秘密はばれているから，あなたはもうこそこそする必要はない．」

Word gets around.

「意味」うわさが広まる。うわさが流れる。

※word はここでは「うわさ」の意味です．wordをこのような「うわさ」，あるいは「知らせ」や「便り」などの情報の意味で使う場合は，不可算名詞として扱われ，冠詞は付けないのが普通です．

get aroundはここでは「広まる」の意味です．

時制は，過去形や未来形などに変えて使えます．

また，以下のように，うわさの内容をthat以下で示すこともあります．

Word got around that you were arrested.「あなたが逮捕されたといううわさが流れた」

※こういう場合も，wordには冠詞theを付けないのが普通です（付ける人もいますが．．．）．

「英会話例文」
A: From what I heard, you did a great job. 「A: 聞いた話だけど，とてもうまくやったんだってね。」
B: Word gets around fast.「B: うわさはすぐに広まるな。」

(Oh,) poor ....

「意味」ああ，可哀想な．．．。まあ，気の毒な．．．。

※...の部分には人名や人称代名詞，boyのような人を表すもの，dogなどの生き物などが入ります．たとえば

Oh, poor boy.「ああ，可哀想な少年」

Oh, poor kitty.「まあ，可哀想な子猫」

Oh, poor me.「ああ，可哀想な私」※苦しんでいたり，ついてない時などに使います．

「英会話例文」
Oh, poor puppy. Why is he trembling?「まあ，可哀想な子犬．どうして震えているの？」

My sentiments exactly!

「意味」まったく同感です。まったくその通り。

※「同感である」（または，「同意する」）を強調して言いたい場合に使います．

sentimentは「気持ち」、「感情」、「意見」などの意味があります。このフレーズで使う場合は，通常，複数形sentimentsにします．

「英会話例文」
I'm trying to get to Kalokairi. When's the next ferry?「カロカイリへ行こうとしているんだ．次のフェリーはいつなんだ？」
Monday.「月曜だ．」
Bollocks!「バカな！」
Yeah, my sentiments exactly.「ああ，全く同感だ．」

※Mamma Mia! (2008)からの引用です．

例文のBollocksは「ばかげたこと」，「たわごと」といった意味．

I can't resist ...ing

「意味」．．．せずにはいられない。

※resistは「抵抗する」なので、このフレーズは「．．．することに抵抗できない」ですが、このことから、「．．．せずにはいられない」という意味になります。

また、resistの後に以下のように名詞を置く場合もよくあります。

I can't resist chocolate.「私はチョコレートには抵抗できない（くらい大好きだ）」→「私はチョコレートに目がない」

I can't resist the temptation of another gulp.「私はもう一杯の誘惑には抵抗できない」→「私はもう一杯飲まずにはいられない」

※gulpは「ぐいぐい飲むこと」、「ぱくっと食べること」の意味

「英語例文」
I couldn't resist eating the cinnamon rolls. 「私はそのシナモンロールを食べずにはいられなかった。」

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I'm sorry to tell you this, but ...

「意味」残念だけど，．．．。言いにくいことだけど，．．．。

※相手に言い難いことを言う場合に使います．

thisはbut以降に続く内容を指します．

「英会話例文」
Tina: So, is he into me?「ティナ：それで，彼は私に夢中なの？」
Holly: Tina, I'm sorry to tell you this, but he has a wife.「ホリー：ティナ，残念だけど，彼には奥さんがいるのよ．」
Tina: Oh, I know. So is he into me?「ティナ：ああ，知ってるわ．それで，彼は私に夢中なの？」

※What I Like About Youというアメリカのテレビドラマからの引用です．『恋するマンハッタン』という邦題でNHKでも放映されました．

例文のbe intoには「熱中している」，「夢中になっている」という意味があります．

It's just like you to ...

「意味」．．．するなんて，いかにも君らしい。．．．するのは実にあなたらしい。．．．するなんて，さすがあなただ。

※Itはto以下の内容を指しています．

youは他の人称代名詞や人名にかえて使うことができます．

また，It'sとto ...を省略して，

Just like you.「いかにも君らしい。」

と言うこともできます．

「英語例文」
It's just like you to try to control me like that.「私をそのようにコントロールしようとするのは，いかにも君らしいよ。」