The reality is that ...

「意味」現実には，．．．。実際には，．．．。

※「一般的に思われていることやこのフレーズの前の話の内容と実際には（あるいは，現実には）違っていて，．．．なんだ」，と言いたい時のフレーズです．

けっこうよく使われています．

that節を使わずに

The reality is very different.「実際はかなり異なる。」

といった言い方もよくします．

「英語例文」
The reality is that we can't control results. We can only manage our own actions.「実際には私たちは結果をコントロールできない。私たちができることは，私たち自身の行動を管理することだけだ。」

Vamos.

「意味」さあ，行きましょう。（スポーツの応援で）それ行け！頑張れ！

※Vamosはスペイン語，ポルトガル語ですが，英語圏でも使われています．英語のLet’s go.の意味です．

日本のサッカーの応援でも，”バモス，東京”などと言っているのを耳にしますね．

「英会話例文」
Vamos, Tom! You can beat him.「頑張れ，トム！君はあいつを負かすことができる．」

Never miss a chance to ...; Never miss an opportunity to ...Never pass up a chance to ...; Never pass up an opportunity to ...

「意味」．．．する機会を決して逃すな。

※pass upは「逃す」，「逸する」の意味です．

pass upよりmissを使う場合の方が多いと思います．

「英会話例文」
Never pass up a chance to spend time with your family.「家族と過ごす機会を決して逃すな。」

Okay; OK; O.K.

「意味」オーケー．大丈夫．よし．いいよ．分かった．

※とてもよく使うOKですが，間投詞的に「よし」などの意味で使ったり，以下のように形容詞の意味で使うことが多いと思います．

It's OK with me.「それで私はオーケーです。」

語尾を上げてOkay?と言うと，「オーケーですか？」という意味になります．

また，OKには名詞の意味（「承認」，「認可」）や動詞の意味（「OKと書く」，「承認する」）もあります．
名詞の意味では以下のように複数形で使うこともできます．

We got the OK's from our clients.「私たちは顧客から承認を得た。」

複数形はアポストロフィー’のないOKsも使われています．

また，動詞の場合，過去形と過去分詞はOK'd，現在分詞OK'ingです．以下は動詞の場合の例文です．

He OK'd my using it.「彼は私がそれを使うことを承認した。」

You're a cut above me.

「意味」あなたは私より役者が一枚上だ。

※a cut above．．．で「．．．より役者が上」，「．．．より一段上手」，「．．．より一枚上」，「．．．より優れている」などの意味があります．言葉の由来には諸説あるようです．

a cut above．．．は，以下のように人に対してだけでなく，物などに対しても使うことができます．

This PC is a cut above the rest.「このパソコンはその他の物より一枚上だ。」

逆にa cut below．．．「．．．より劣っている」という言い方もありますが，使用頻度は低いです．

「英会話例文」
You're a cut above me. I'll laugh at yours, but you won't laugh at mine.「あなたの方が役者が一枚上だ。私はあなたのものには笑えるでしょう。でも，あなたは私のものには笑えないでしょう。」

※Minette WaltersのThe Sculptressという本からの引用です．

I hate it when....

「意味」私は．．．のときは嫌だ。私は．．．なのが嫌いだ。

※よく使うフレーズです．

「英会話例文１」
I hate it when I come home and you're already asleep.「私が家に帰った時にあなたが既に寝ているのが私は嫌だ。」

「英会話例文２」
I hate it when it's windy.「私は風の強い時が嫌いだ。」

That's quite a story.

「意味」それはたいへんな話だ。それはすごい話だ。それはひどい話だ。

※良い話の場合も悪い話の場合にも使います．どちらの意味かは，話の内容で判断できると思います．

quite a で「かなりの」，「すごい」，「ひどい」などの意味があります．aの位置はquiteの前ではなく，後です．ここは要注意です．

「英会話例文」
Tom: So they fired him.「トム：それで彼らは彼をくびにしたんだ。」
Ben: That's quite a story.「ベン：それはひどい話だ。」