Ouch!

「意味」痛っ！痛いこと言うね！それはきついわ！

※今日の英語，よく使います。

痛みを感じたときの短い反応として使いますが，比喩的には痛みは無くても「それはきついわ！」「痛いこと言うね！」というリアクションとしても使います。

「英語例文」
A: He said he didn’t even remember my name.「A: 彼、私の名前すら覚えてないって言ったんだ。」
B: Ouch, that hurts.「B: それはきついわ，傷つくよね。」

one-on-one

「意味」1対1の。マンツーマンの。1対1の面談。個別面談。

※今日の英語、よく使います。

ビジネスや教育，スポーツの場面などでよく使います。

形容詞と名詞の意味があります。

「英語例文」
I have a one-on-one with my manager today.「今日はマネージャーと一対一の面談があります。」

How would you describe yourself?

「意味」あなた自身について説明してもらえますでしょうか？あなたは自分をどう説明しますか？あなたはどのような人ですか？

※今日の英語，面接で定番の質問で、自己紹介や自己評価を求めるときによく使います。

「英語例文」
A: How would you describe yourself?「A: あなた自身について説明してもらえますでしょうか？」
B: I would describe myself as a proactive person who enjoys taking initiative and solving problems."
「B: 私は、率先して行動し、問題を解決することを好む積極的な人間だと考えています。」

Be yourself.

「意味」ありのままの自分でいなさい。自分らしくしていればいいのよ。

※今日の英語，友人を励ますときや面接・プレゼン前のアドバイスなどでよく使います。

個人的には大好きな言葉です。

「英語例文」
Don't try to impress them. Just be yourself.「彼らを感動させようとしなくていいのよ。ありのままの自分でいればそれでいいの。」

but then

「意味」しかし、その一方で。とはいえ。ただし。でも、考えてみると。

※今日の英語，日常会話で比較的よく使われる表現です。

一度言ったことをやんわり修正したり、付け加えたりする場合に使うことが多いです。

「英語例文」
She seems strict, but then she’s very kind at heart.「彼女は厳しいように見えますが、その一方で根はとても優しいです。」

pass the buck

「意味」責任転嫁する。自分が負うべき責任を他人に押し付ける。

※今日の英語，まあまあ使われる表現です。

ポーカーで、ディーラー役を交代するときに「buck（鹿の角製の柄のナイフ）」を渡していたことから来ています。そこからpass the buckは「自分の番（責任）を他人に回す」という意味になりました。

「英語例文」
Don’t try to pass the buck — this mistake is clearly yours.
「責任転嫁しようとするな。この間違いは明らかにあなたの責任だ。」

think to oneself

「意味」心の中で思う。心の中でつぶやく。ひそかに思う。

※今日の英語、よく使います。

声に出して言うのではなく、自分の内心で考えることを意味します。

似た表現に以下のものがあります。

say to oneself 「心の中で言う」「小声でつぶやく」
wonder to oneself 「心の中で″〜だろうか？″と疑問に思う」

say to oneself はそこそこは使いますが，wonder to oneselfは文語的で，会話で使うことは稀です。

「英語例文」
I thought to myself, 'I am not going to give up.' 「″諦めないぞ″と心の中で思った。」