do one's bit (for ...)

「意味」（...に対して）自分の役割を果たす。（...に）貢献する。

※今日の英語，ある仕事や取り組みなどで自分の役割を果たし貢献する，というような意味です．

bitは「少し」や「少量」の意味で使うことが多いですが，ここでは「（仕事や取り組みなどで自分が分担する）部分」の意味です．

「英語例文」
I did my part for my country.「私は祖国のために自分の役割を果たしました。」

That's my idea of ...

「意味」それが...だと私は思う。それが私の考える...だ。それが私にとっては...だ。

※今日の英語，以前，否定の場合のThat's not my idea of ...を紹介しましたが，この肯定の方もよく使います．

主語のthatは他の具体的な内容に変えて使うことができます．

「英語例文」
A swift carriage, of a dark night, rattling with four horses over roads that one can’t see--that’s my idea of happiness.「暗い夜の、目に見えない道を四頭の馬がガタガタと走る素早い馬車、それが私の考える幸福です。」

※例文はHenry Jamesの言葉です．swiftは「素早い」，rattleは「ガタガタ走る」の意味です．

have a field day

「意味」大いに楽しむ。大いに盛り上がる。

※今日の英語，field dayは「運動会の日」や「野外活動の日」で，have a field dayはそういう日をもつというのが元々の意味ですが，「大いに楽しむような機会をもつ」という意味で使います．

以下のように現在分詞～ingが後に付く場合や，with～が付く場合があります．
have a field day ～ing「～して大いに楽しむ」
have a field day with～「～で大いに楽しむ」

「英語例文」
The media had a field day with this scandal.「メディアはこのスキャンダルで大いに盛り上がった。」

in the works

「意味」進行中で。準備中で。計画中で。

※今日の英語，アメリカの口語で，けっこうよく使う英語表現です．

「英語例文」
A new development is in the works.「新しい開発が進行中です。」

... is ～ years someone's senior

「意味」...は人より～歳年上だ。

※今日の英語，～の部分には数字が入ります．

逆に「...は人より～歳年下だ」と言いたい場合は，以下のようにseniorの部分がjuniorにかわります．

... is ～ years someone's junior

「英語例文」
I have a brother who is five years my senior and a sister who is two years my junior.「私には5歳年上の兄と2歳年下の妹がいます。」

tongue-in-cheek

「意味」冗談の。ふざけた。皮肉を込めた。冗談。

※今日の英語，直訳では「頬（cheek）のなかの舌（tongue）」ですが，上記の意味で使います．

頬を舌で膨らませると，たしかに冗談ぽく見えますね．

「英語例文」
He made a tongue-in-cheek comment.「彼は皮肉を込めたコメントをした。」

go (the) whole hog

「意味」徹底的にする。存分にする。全力でやる。完璧にやる。

※今日の英語，go the whole hogは中途半端にやるのではなく、全部やる（徹底的にやる）ような意味です。hogには「ブタ」の意味があります。

以下の例文のようにand ...を付けて、
go (the) whole hog and ...
とする場合がよくあります。この場合、「徹底的にやろうと思い...する」や「存分に...する」、「思い切って...する」などと訳すのが自然かなと思います。

「英語例文」
I'm going to go the whole hog and buy a new car.「私は思い切って新しい車を買うつもりです。」