I don't know what to say.

「意味」何て言えばいいのか分からない。

※相手に何かを言わないといけないのに、何と言えばいいのか分からない場合のフレーズ。

相手に優しい言葉をかけたいのに言葉が出てこない時や，当惑している時，動揺している時，など，様々な場面で使うことができます．

「英会話例文」
A: I don't know what to say.「A:何て言えばいいのか分からないわ。」
B: You don't have to say anything. I know.「B:何も言わなくていいわよ。私は分かってるから。」

There's no room for ....

「意味」．．．の余地はない。．．．の余裕はない。．．．は受け入れられない。

※この場合のroomは「部屋」ではなく，「余地」や「余裕」のことです．

また，以下は，余地や余裕が全くないわけではない場合です．

There's not a lot of room for....「．．．の余地はあまりない」、「．．．の余裕はあまりない」

「英語例文１」
There's no room for excuses.「弁解の余地はない．」

「英語例文２」
There's no room for doubt.「疑う余地はない．」

「英語例文３」
There's no room for you in my car.「私の車にあなたが入る余裕はない．」

I'm bending over backwards.

「意味」私は全力を尽くしている。私は懸命に取り組んでいる。

※主語，時制は他に変えて使うことができます．また，副詞のbackwardsはbackwardでもOKです．

bend over backwardsは，体を「後ろに（backwards）曲げる（bend）」が元々の意味です。これは無理したキツイ状態であることから，それくらい「全力を尽くしている」，「懸命に取り組んでいる」といった意味で使われます．

以下の例文のように，「．．．するのに全力を尽くしている」と言うために，to ...を付けることがよくあります．

「英語例文」
I'm bending over backwards to help them.「私は彼らを助けるために全力を尽くしている。」

My understanding is that ....; It is my understanding that ....

「意味」私の理解では．．．だ。

※あることに関して、自分の理解や解釈などを述べたいときの表現。

「英語例文」
My understanding is that we won't be able to get access to the place.「私の理解では、私たちはその場所に近づくことはできないだろう。」

It's up to you.

「意味」それはあなた次第です。それはあなたにお任せします。

※判断を相手にゆだねるフレーズ．とてもよく使います．

以下のように，何を相手にお任せするのかをto...で示す場合もよくあります．

It's up to you to decide where to go.「どこへ行くかを決めるのは，あなたにお任せします。」

「英語例文」
I don't care. It's up to you.「私は気にしません。あなたにお任せします。」

I have my hands full.; My hands are full.

「意味」手がいっぱいなんだ。手がふさがってるんだ。

※人から何かをやって欲しいと頼まれた場合などに，「忙しくて，何もできない」と言いたい時のフレーズ。

以下の例文のようにwith ...を付けて，どういうことで手がいっぱいかを述べることができます．

「英語例文１」
Right now I have my hands full with my job.「今，自分の仕事で手がいっぱいなんだ。」

「英語例文２」
I have my hands full with my two sons.「二人の息子で手がふさがっているの。」

take the plunge and ...

「意味」思い切って．．．する。一大決心して．．．する。

※このplungeは「海やプールでの飛び込み」を意味します。ですから、take the plunge and ...は「思い切って飛び込むような気持ちで、．．．する」ということになります。

and ...無しで（つまりtake the plungeで）、「思い切ってする」、「冒険する」の意味で、使うこともあります。

「英会話例文」
He took the plunge and bought the expensive one.「彼は思い切って、その高価なものを買った。」

(That's) music to my ears.

「意味」それは私には嬉しいことだ．それは私が聞きたかったことです．

※なかなかおもしろい表現．

「それは私の耳には音楽のように心地よい」というような意味合いです．

Itとmy，時制は他にかえて使うことができます．たとえば，

That news was music to her ears.「そのニュースは彼女が聞きたかったことでした．」

「英会話例文」
Great news! That's really music to my ears!「すごいニュースじゃない！それはまさに私が聞きたかったことだよ！」

at the end of the day

「意味」最後には、結局は，要するに

※文字通りの「その日の終わりに」という意味でも使いますが，上記の意味でもけっこうよく使います．

「英会話例文」
At the end of the day it's good for us.「結局は，それは私たちにとって良いということだ。」

in my not so humble opinion

「意味」私のちょっとした意見ですが，私の率直な意見ですが

※IMNSHOと略されることがあります．

humbleは「控え目な」や「謙遜した」といった意味なので，「控え目な（humble）意見（opinion）ではないのですが」というような意味です．日本語ではこういう言い方をすることはないので，ちょっと和訳しにくいし，日本人には使いにくいかもしれないフレーズです．

以前，紹介したIn my humble opinion「つまらない意見ですが」の反対の意味になります．

「英会話例文」
In my not so humble opinion, we need to discuss the issue again.「私の率直な意見ですが，私たちはその争点をもう一度議論する必要がある。」

I'm not much of a meat eater.

「意味」お肉はあまり食べないんです。

※meatの部分は他に変えて使うことができます．

a meat eaterは「肉を食べる人（つまり，ベジタリアンではない人）」や「肉食動物」ですが，このa ... eaterという言い方はそこそこ使います．たとえば，a pizza　eaterは「ピザが好きな人」です．

ある人が「私は麺（メン）が好きだ」と言うつもりで，

I'm a men eater.

と言ったら，相手がびっくりした，という笑い話があります（実話です！）．men eaterは，man eaterと言うのが正しいのですが，man eaterは「人食い動物」や「人食い人種」のことで，俗語では「たくさん愛人をもっている女性」という意味もあります．

「英会話例文」
I'm not a vegetarian, but I'm not much of a meat eater. 「私はベジタリアンではないけど，お肉もあまり食べないんです。」

If only.

「意味」そうで（さえ）あればいいのですが。そうだったらいいのだが。そうであったらよかったのだが。

※現在または将来のことに対する望みを示す「そうであればいいのだが」という意味の場合と，過去に事に対する後悔を示す「そうであったらよかったのだが」の意味の場合があります．

if onlyの後に以下のように文が続く場合もあります。

If only she were here.「彼女がここにいてくれさせすればいいのですが。」

仮定法なので、sheの後はwereです。

限定的な条件を意味するonly if ...「．．．である限り」とは全く意味が異なります．

「英会話例文」
If only my wife was less critical. 「妻がもう少し批判的でなければいいのだが．」
If only my friends were more caring. 「友人がもっとかまってくれればいいのだが．」
If only, if only, if only.「そうだったらな．そうだったらな．そうだったらな．」

※Martha BoltonのGrowing Your Own Turtleneck...and Other Benefits of Agingという本からの引用です．例文のようなIf only, if only, ...と何回も続けるのはときどき見かけます．

I have to confess .....; To confess, ....

「意味」実を言うと．．．だ。白状すると，．．．だ。

※confessは「白状する」，「打ち明ける」の意味です．

直訳では「．．．であることを私は白状しないといけない」ですが，「実を言うと．．．だ」の方が和訳としては自然かなと思います．

I have to confess something (to you).「（あなたに）白状しないといけないことがあるんだ」と言っておいて，その後，白状する内容を続けて言う，というパターンもそこそこあります．

「英語例文」
I have to confess I'm a little disappointed.「実を言うと，私はちょっとがっかりしたんだ。」

That takes some nerve.

「意味」それはずうずうしい．それは無礼だ．それは神経がずぶとい．それは度胸がいる．

※nerveは「神経，気力，度胸」などの意味の他に，口語で「ずうずうしさ，あつかましさ」などの意味もあります．

以下のようにsomeの部分をa lot ofにする場合もよくあります．こちらの方が意味は強いです．

That takes a lot of nerve.

以下の構文の場合もよくあります．この場合，to ... の部分が，「ずうずうしい」，「無礼だ」，「度胸がいる」ということになります．

It takes some nerve to ...

具体的には，たとえば，

It takes some nerve to challenge them.「彼らに挑むのは度胸がいる。」

「英会話例文」
Your old boss called you? Twice? That takes some nerve.「あなたの以前の上司があなたに電話したのか？2回も？そりゃずうずうしいな．」

※Sherryl WoodsのWind Chime Pointという本からの引用です．

I get the picture.

「意味」（状況や様子などが）分かりました。なるほどね。

※このpictureは「写真」ではなく，「状況」，「事態」，「様子」，「全体像」などの意味です．それを得る（get）ということで，上記のような意味になります．

けっこう使うフレーズです．

「英会話例文」
'Do you understand now, Sean?' asked Dieter. 「ショーン，これで分かった？」とディーターは尋ねた。
'Loud and clear. I get the picture.'　「はっきりとね．分かったよ．」

※Ian Nicholas MannersのWhere Do I Belong?という本からの引用です．Loud and clearは「はっきりと」，「明瞭に」という意味です．

burn the candle at both ends.

「意味」無理して働く、無理をして精力を使い果たす，

※「ろうそくの両端を燃やす」が文字通りの意味ですが，両端を燃やせばあっという間にろうそくが燃え尽きてしまうことから，上記のような意味になります．

「英会話例文」
You need to get some rest. You're burning the candle at both ends.「あなたはちょっと休んだ方がいい。あなたは無理をして精力を使い果たしている。」

In the strict sense of the word

「意味」厳密な意味で

※ちょっと堅いフレーズ．カジュアルな場面で使うことは少ないです．

strictの部分は，以下のように，いろいろ変えて使えます．

in the true sense of the word「真の意味で」

In the proper sense of the word「言葉の本当の意味で」

in the broad sense of the word「広い意味で」

「英会話例文」
Phytochemistry is in the strict sense of the word the study of phytochemicals.「植物化学は，厳密な意味で，植物性化学物質の学問である。」

... or something

「意味」．．．か何か

※よく使います．

...の部分には、具体的な物事が入ります。たとえば

coffee or something「コーヒーか何か」

...の部分に限定せず（coffee or somethingの場合、コーヒーに限定せずに）、他のものも対象にする、という意味になります。

「英会話例文」
Would you like some coffee or something?「コーヒーか何か、いかがですか？」