※今日の英語ですが，pick upは「持ち上げる」，「拾い上げる」，「元気を取り戻す」など様々な意味で使われています．
Pick yourself up.は「自分自身を持ち上げろ」で，「立ち上がれ」という意味にもなりますし，また，「自分自身の元気を取り戻せ」で，「元気出せよ」という意味にもなります．
使用頻度はそこそこくらいです，
「英会話例文」
Pick yourself up. Don't just give in and play the victim.「 くじけるな。ただ降参して被害者ぶるようなことはするな。」
※give inは「降参する」，play the victimは「被害者（victim）を演じる（play）」で，「被害者ぶる」という意味です．
